moje ulubione to jakosc/cena system protein 80 ale lubie tez wpc 100% ice cofee :D mozesz sprobowac prolongatum z biogenixa - cena byla dosc duza ale teraz jak jest tylko w wybranych sklepach to jest calkiem dobra.
generalnie bardziej chodzi o spojrzenie na całość dnia, a nie na dwa posiłki wokół treningu, chodź nie ulega żadnym wątpliwościom, że są bardzo istotne - przed o jakość treningu, a po o dostarczenie materiału do regeneracji uszkodzonych mięśni. Przed na pewno nie duży objętościowo, ciężkostrawny i zalegający na żołądku, ja przed treningiem jem [...]
Białko może być, chociaż ja bym wziął WPC zamiast WPI. A dodatkiem może być gainer, Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
bulk bialko 80 g; tluszcz 3,0 g; weglowodany 8,5 g; Reszty mi sie nie chce przpisywac to ze jest to kompozycja WPC, WPI, WPH napewno wiesz ale ile czego tam jest tego raczej nikt nie wie poza producentem, ale on nam tego nie chce zdradzic... Acha BV 120 Axel jedna duza miarka - to bardzo malo dokladne raz mozesz miec 17g, a raz 20g, a 25g to [...]
no to qp białko WPC i pij na 30 min przed areobami taniej wyjdzie np. Extensor a jak chcesz mieszanke to polecam Vitalmaxa protein 82 albo Olimp system protein 80
Fakt, raczej to nie jest skaza białkowa, tylko coś innego co to nie wiem, zawsze mam wysypkę po mleku jogurtach itd itp :) Tydzień przerwy i wysypki niema. czyli wpc ostrovit 80 nie zaszkodzi mi ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym wieku można zaczynać przygodę ze sportem w postaci pompowania bicepsa, albo być na światowym poziomie, także nie ma uniwersalnej odpowiedzi. PRZEDE WSZYSTKIM- jeść wszystko co Ci dadzą na obozie. Jak to spełnisz, to możesz kombinować dalej. Jeżeli masz kilka sesji treningowych dziennie, to priorytetem staje się uzupełnianie zasobów glikogenu [...]
WPC 3 kg SP 80 3750 g - na noc Kreatyna 400 g Carbo 4 kg oczywiście chodzi mi o MASE kupić czegoś miej a wzamian coś dołożyć ?? Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2004-06-16 01:19:19
możesz tym uzupełniać diete tyle że dziennie musiałbyś połykać 80-100 tabletek a to chyba niezbyt ciekawa opcja.. propunuje naturalne wpc.. trec lub extensor - bardzo tanie i dobre Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Wszystko obraca sie do tego jak duzo kasy masz, ale tak wstepnie: Carbo - Olimp Bialko - Olimp SP 80 lub Lacma WPC Gainer - Vitalmax Gainer 2, Olimp SWG 4000, Universal Gain Fast 3100, Nutrend Whey Gainer, Activita Gainer, Hitec Whey Mass Gain
Witam, Rzeczywiście sprzedawaliśmy woreki 15 kg w cenie 303,35 zł, lecz od 21.10.2005 r cena wzrosła i wynosi 26zł/lkg netto. Całkowity koszt zamówienia worka 15 kg wpc wynosi 447,80 zł. Pozdrawiam, Dariusz Kaczkowski ****a że tak powiem
Ok rozumiem, choc myslalem ze jeszcze to masz, trudno... Raczej niechce mi sie robic wycieczki do Lodzi Ziki chyba postawie na Lacme WPC lub System Protein Olimp 80 moze jeszcze zapodam do mieszanki ok. 10 g na porcje bialka sojowego Olimp. Od 2 tyg. zastanawiam sie jakie bialko kupic i mam straszny zamet w glowie juz oszaleje Najlepiej [...]
Ronin, Bul już coś tam zamówił dla Was. Jutro na 99% z nowości będzie ZMA Olimpa i Olimp Pure Whey 80 (WPC) w opakowaniach 1500g i 2250g SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Mając na porównaniu obie firmy osobiście bym celowal w starego znanego Olimpia. System protein 80 swego czasu był klasykiem tylko coś mi się kojarzy że tam w składzie nie było czasem jeszcze miaszanki roślinnego? Bo coś właśnie mi się w głowie pojawiło że system miałem miks wpc jaja i roślinnego ale nie jestem przekonany i być może pomyliłem coś z [...]
czy glutamine spożyć zaraz po zakończeniu treningu,czy dopiero po jakimś czasie?oraz białko? ogolnie odpowiadajac po treningu zalezy nam aby dostarczyc aminokwasow jesli przed lub w trakcie byly one dostarczane (BCAA/bialko) to po treningu powinnismy myslec o czyms wolniej wchlanialnym np Prolongatum/System 80/miesie jesli ich nie bylo to wrecz [...]
Chyba faktycznie bede musial dokupic jakis mono na dni nietreningowe szykuje sie nienajgorszy Cykl. Białko ostrovia 80 WPC, Gainer , 2xKO+1 mono, + 120kaps Thermal Pro na zredukowanie nadmiaru tłuszczu który moze sie pojawić.
"szykuje sie nienajgorszy Cykl. Białko ostrovia 80 WPC, Gainer , 2xKO+1 mono, + 120kaps Thermal Pro" jaki tu sens?!oprócz tego, że białko i gainer to raczej dieta a nie cykl, to jaki jest sens stosowania spalacza z kreatyną i dietą masową?!a może się nie znam?
[...] do 2,5kg (+roślinne z ryżu itp.) , węgle do ok.5g/kg Z odżywek stosuje mix: System Protein 80 + sojavit na noc, oraz Carbo tylko po treningu.Na cyklu będe brał dodatkowo 35g Wpc extensopra ok. 30 minut przed śniadaniem + 3-4 razy dziennie vigor complete , rutinoscorbin,hepatil oraz 20-30g oleju lnianego. Po cyklu kreatyna + clomid A cykl [...]